Citrato de Magnesio Espesales — 60 cápsulas
Descripción
¿Para qué sirve?
- Aporta magnesio 58,5 mg por cápsula
- Contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga
- Apoya el funcionamiento normal de los músculos
- Ayuda a mantener los huesos en condiciones normales
- Contribuye al funcionamiento del sistema nervioso
- Apoya la función psicológica normal
- Participa en el metabolismo energético normal
- Favorece el equilibrio de electrolitos
- Formulado para adultos desde los 18 años
- Cápsula vegetal de fácil deglución
Citrato, bisglicinato y treonato
Son formas químicas distintas del mismo mineral. El citrato se disuelve bien y es el más común; el bisglicinato se asocia a mejor tolerancia digestiva; el L-treonato es el más caro y el que se usa en fórmulas orientadas al terreno cognitivo. Lo que aporta los beneficios es el magnesio.
Por qué algunas fórmulas combinan tres formas
La idea de una fórmula triple es cubrir distintas rutas de absorción y tolerancia en una sola cápsula. En la práctica, lo que define si te sirve es la cantidad de magnesio elemental que declara y cómo lo tolera tu digestión.
El efecto laxante y cómo evitarlo
Conviene saberlo de entrada: dosis altas de magnesio pueden tener efecto laxante, sobre todo con el citrato y con el estómago vacío. Empezar por la porción mínima del envase y tomarlo con alimento resuelve la mayoría de los casos.
Sobre este formato
El frasco trae 60 cápsulas, lo que suele cubrir alrededor de un mes según la porción diaria que indique el envase. Es un formato cómodo para incorporar el producto a la rutina y evaluar con calma cómo te acomoda.
Sobre Espesales
Espesales es la línea de especias y suplementos premium de la misma casa: sus cápsulas vienen en frascos blancos de 60 unidades, con la información nutricional y las advertencias de uso impresas al reverso.
¿Cómo se toma?
Modo de uso e información nutricional: ver instrucciones en el envase.
Antes de tomarlo
Dosis altas de magnesio pueden tener efecto laxante. Si tienes una enfermedad renal, consulta a tu médico antes de tomarlo. Como todo complemento alimenticio, este producto suma a una alimentación equilibrada y no la reemplaza. Ante cualquier tratamiento en curso, embarazo o lactancia, consulta primero a tu profesional de salud. Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes
¿500 mg de citrato son 500 mg de magnesio?
No, y es la confusión más común. El citrato es la sal y el magnesio elemental es solo una parte: 500 mg de citrato aportan cerca de 80 mg de magnesio. Las etiquetas serias declaran el magnesio elemental aparte.
¿Qué diferencia hay entre citrato, bisglicinato y treonato?
Son formas químicas distintas del mismo mineral. El citrato se disuelve bien y es el más común, el bisglicinato se asocia a mejor tolerancia digestiva y el L-treonato se usa en fórmulas del terreno cognitivo.
¿El magnesio puede tener efecto laxante?
Sí, en dosis altas y sobre todo con el estómago vacío. Empezar por la porción mínima del envase y tomarlo con alimento resuelve la mayoría de los casos.
¿Cuántas cápsulas trae el envase?
El envase trae 60 cápsulas.
¿Hacen envíos a todo Chile?
Sí, despachamos a todo el país. El costo y el plazo se calculan al finalizar la compra.
